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Kaufen Sie auch spezielle Kinder-Lebensmittel für Ihre Familie?

  Das Angebot an speziellen Kinderlebensmitteln steigt stetig -auch wenn sie eigentlich keiner braucht, jedenfalls nicht für eine gesunde Kinderernährung. In jedem Supermarkt finden Sie Bärchenwurst, Kindermüsli und vieles mehr.…
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Kochen Ihre Kinder in der Schule?

  Mein Beruf als Hauswirtschaftsleiterin mit Schwerpunkt Ernährung hat mich immer begeistert. Doch als ich mich nach einer Zusatzausbildung auf Kinderernährung spezialisierte und die Zwergenkombüse gründete, wusste ich noch nicht,…
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Betreuung eines übergewichtigen Kindes ist Familiensache!

  Kinder, die zu kalorienreich essen und trinken und sich zu wenig bewegen, werden trotz des Wachstums übergewichtig. Ebenfalls eine Rolle spielt die erbliche Veranlagung. Ob diese zum Tragen kommt, hängt natürlich entscheidend vom…

Kuchen im Hühner-Ei

Kleine Kuchen im Hühner-Ei sind eine kreative Back-Idee für Kinder zu Ostern; ein bewährtes Rezept aus der Zwergenkombüse.   Zutaten: 1 Ei (Größe M) 100 g Schmand 100 g Mehl 80 g Zucker 2 Teelöffel Vanillezucker 2 Teelöffel…
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Kindersicherheit in der Küche

  Für Kinder ist die Küche einer der spannendsten Räume in der Wohnung. Für sie ist es wie auf einem Abenteuerspielplatz. Das haben Sie bestimmt schon häufiger in Ihrer Familie festgestellt. Leider passieren in der Küche die meisten…
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Zusammenhang zwischen Ernährung und Bewegung; spielt das eine Rolle für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes?

  Nach Ansicht von Ärzten hat sich die Gesundheit der Kinder in Deutschland in den vergangenen 10 Jahren verschlechtert. Das Forsa-Institut (www.forsa.de) hat im Auftrag der Krankenkasse DAK-Gesundheit bundesweit 100 Kinder- und Jugendärzte…
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Ess-Störung; wirklich?

  Geht es Ihnen auch so? Das Thema „Kind und Essen“ gibt immer wieder Anlass zu Vermutungen, Vorurteilen und heftigen Diskussionen. Es taucht meistens die Frage auf: Was ist normal und was könnte schon ein Hinweis auf ein Problem…
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Vegetarische Ernährung in der Familie, ist das gesund?

  Über vegetarische oder vegane Ernährung wird in vielen Artikeln geschrieben. Doch folgende Frage taucht dann schnell auf: Ist diese Ernährungsform auch für Familien geeignet? Zunächst etwas Fachwissen. 7 Millionen Vegetarier…
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Machen Sie das Kochen mit Ihren Kindern zu Ihrem gemeinsamen Hobby!

  Tipps, wie Sie und Ihre Kinder zu Hobbyköchen werden. Fürs „Töpfegucken“ lassen auch Ihre Kinder bereitwillig jedes Spielzeug stehen. Kinder finden es unglaublich spannend, wie sich rohe Zutaten in ein fertiges Gericht verwandeln.…
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Verantwortung für die gesunde Ernährung der Kinder übernehmen, aber wie?

  Sie als Eltern legen den Grundstein im Ernährungsverhalten Ihrer Kinder, deshalb sollten Sie die Verantwortung übernehmen, Ihre Kinder an eine gesunde/bewusste Ernährung heran zu führen. Was Ihr Kind heute isst und trinkt, entscheidet…