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Entspannter Familien-Einkauf als gemeinsame Aktivität…?!

  Stress beim Familien-Einkauf; kennen Sie das? Doch einkaufen mit Kindern muss nicht unbedingt stressig sein. Sehen Sie Ihren gemeinsamen Einkauf doch mal als Familienausflug. Kinder finden einkaufen meistens sehr spannend.   Planung: Der…
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Familien-Weihnachtsbäckerei

  Alle Kinder lieben die Weihnachtszeit und ganz besonders die Weihnachtsbäckerei. Das stelle ich immer wieder in den Schulen fest. Die Kinder sind mit viel Eifer und großer Begeisterung dabei. Auch in den meisten Familien ist die…
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Geben Sie Ihrem Kind noch Fleisch, oder (doch) lieber nicht?!

  Oft sind Eltern verunsichert. Viele Skandale um altes und verdorbenes Fleisch sorgen für diese verständlichen Zweifel. Außerdem haben sich die Essgewohnheiten in den Familien verändert. Einen Sonntagsbraten gibt es sicherlich bei…
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Haben Sie auch kleine Obst- und Gemüsemuffel in Ihrer Familie?

  „Der Apfel schmeckt mir nicht!“. „Eklig, Spinat!“ Reagiert Ihr Kind auch so, wenn Sie Obst und Gemüse auf den Tisch bringen? Obst und Gemüse ist ein wichtiger Bestandteil der Kinderernährung. Doch viele Kinder lehnen…
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Elternfragen zur Kinderernährung; sind Ihre auch mit dabei?

  Viele Eltern sind unsicher beim Thema Kinderernährung. Sie auch?. Fragen wie „Braucht mein Kind täglich eine warme Mahlzeit?“ oder „Wie sieht eine zahngesunde Ernährung aus?“ tauchen auf. Oftmals kommen Eltern auf mich…
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Sinne entdecken; ein Küchen-Abenteuer für die ganze Familie

  Sie sitzen täglich mit Ihrer Familie gemeinsam am Tisch und essen. Wenn Sie aber nicht nur Ihren Hunger stillen wollen, sondern das Essen auch sinnlich erleben möchten, ist es wichtig, die Sinne wachzurütteln und zu sensibilisieren.…
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Zucker; eine süße Gefahr auch in Ihrer Familie?

  Kinder lieben Süßes; sicherlich auch Ihre. Gerade nach der Weihnachtszeit entstehen nun wieder in vielen Familien Diskussionen. Das Thema Süßigkeiten ist für Eltern häufig ein Problem. Fragen tauchen auf: Wie viel Zucker dürfen…
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Kaufen Sie auch spezielle Kinder-Lebensmittel für Ihre Familie?

  Das Angebot an speziellen Kinderlebensmitteln steigt stetig -auch wenn sie eigentlich keiner braucht, jedenfalls nicht für eine gesunde Kinderernährung. In jedem Supermarkt finden Sie Bärchenwurst, Kindermüsli und vieles mehr.…
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Betreuung eines übergewichtigen Kindes ist Familiensache!

  Kinder, die zu kalorienreich essen und trinken und sich zu wenig bewegen, werden trotz des Wachstums übergewichtig. Ebenfalls eine Rolle spielt die erbliche Veranlagung. Ob diese zum Tragen kommt, hängt natürlich entscheidend vom…

Kuchen im Hühner-Ei

Kleine Kuchen im Hühner-Ei sind eine kreative Back-Idee für Kinder zu Ostern; ein bewährtes Rezept aus der Zwergenkombüse.   Zutaten: 1 Ei (Größe M) 100 g Schmand 100 g Mehl 80 g Zucker 2 Teelöffel Vanillezucker 2 Teelöffel…