Frühstück, eine wichtige Mahlzeit für Kinder?!
In vielen Familien geht es nach dem Aufstehen so turbulent zu, dass nicht genügend Zeit für ein Frühstück bleibt. Finden Sie jeden Tag zu Hause die Zeit und Ruhe, […]
Einträge von Sabine Timmermann
Ernährungslexikon für Familien
A…Aufessen? Das Motto „Iss deinen Teller leer“ sollte aus dem Familienalltag verbannt werden. Kinder können ihre Nahrungsaufnahme selbst steuern. Sie haben ein weitgehend unverfälschtes inneres Regelsystem. Üben Sie keinen […]
Gesunde Familienernährung; wie gelingt das?
Eltern wollen ihre Kinder möglichst gesund ernähren; ein wichtiges Thema in jeder Familie. Lt. Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollten Kinder im Idealfall fünf Mahlzeiten am Tag essen: […]
Entspannter Familien-Einkauf als gemeinsame Aktivität…?!
Stress beim Familien-Einkauf; kennen Sie das? Doch einkaufen mit Kindern muss nicht unbedingt stressig sein. Sehen Sie Ihren gemeinsamen Einkauf doch mal als Familienausflug. Kinder finden einkaufen meistens sehr […]
Familien-Weihnachtsbäckerei
Alle Kinder lieben die Weihnachtszeit und ganz besonders die Weihnachtsbäckerei. Das stelle ich immer wieder in den Schulen fest. Die Kinder sind mit viel Eifer und großer Begeisterung dabei. […]
Geben Sie Ihrem Kind noch Fleisch, oder (doch) lieber nicht?!
Oft sind Eltern verunsichert. Viele Skandale um altes und verdorbenes Fleisch sorgen für diese verständlichen Zweifel. Außerdem haben sich die Essgewohnheiten in den Familien verändert. Einen Sonntagsbraten gibt es […]
Haben Sie auch kleine Obst- und Gemüsemuffel in Ihrer Familie?
„Der Apfel schmeckt mir nicht!“. „Eklig, Spinat!“ Reagiert Ihr Kind auch so, wenn Sie Obst und Gemüse auf den Tisch bringen? Obst und Gemüse ist ein wichtiger Bestandteil der […]
Elternfragen zur Kinderernährung; sind Ihre auch mit dabei?
Viele Eltern sind unsicher beim Thema Kinderernährung. Sie auch?. Fragen wie „Braucht mein Kind täglich eine warme Mahlzeit?“ oder „Wie sieht eine zahngesunde Ernährung aus?“ tauchen auf. Oftmals kommen […]
Sinne entdecken; ein Küchen-Abenteuer für die ganze Familie
Sie sitzen täglich mit Ihrer Familie gemeinsam am Tisch und essen. Wenn Sie aber nicht nur Ihren Hunger stillen wollen, sondern das Essen auch sinnlich erleben möchten, ist es […]
Zucker; eine süße Gefahr auch in Ihrer Familie?
Kinder lieben Süßes; sicherlich auch Ihre. Gerade nach der Weihnachtszeit entstehen nun wieder in vielen Familien Diskussionen. Das Thema Süßigkeiten ist für Eltern häufig ein Problem. Fragen tauchen auf: […]