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Alltagswissen zur Küchenhygiene; einfache Regeln für die Familie

  Alltagswissen zur Küchenhygiene; einfache Regeln für die Familie Kinder lieben es, mit der Familie zu kochen. Damit alle die zubereiteten Speisen sorgenfrei genießen können, ist es wichtig, die Grundlagen der Küchen- und Lebensmittelhygiene…
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Die Küche ersetzt das Klassenzimmer; lernen beim Kochen

  Kinder sind von Natur aus neugierig und für viele Alltagsaufgaben zu begeistern. Das gilt auch fürs Kochen. Die Küche ist ein ideales Lern- und Experimentierfeld. Die Kinder lernen dort, was in der Schule in verschiedenen Unterrichtsfächern…
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Blitzschnelle Familienküche; Ruckzuck-Tipps

  Nach einem langen Tag geht es Ihnen sicherlich wie vielen Eltern, Sie haben weder Zeit noch Energie stundenlang am Herd zu stehen. Damit Sie Ihre Familie trotzdem ausgewogen ernähren können ein paar superschnelle Blitz-Tipps aus…
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Eierlei in der Familie

Eier sind ein alltägliches Lebensmittel und gerade in der Osterzeit in vielen Familien besonders beliebt. In diesen Wochen werden wieder so viele Eier verzehrt wie zu keiner anderen Zeit im Jahr. Eier-Fakten: Pro Jahr legt ein Huhn ungefähr…
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Familien-Ernährungs-Gewohnheiten ändern; doch wie?

  Hochmotiviert starten junge Eltern in das Familienprojekt „Ernährungserziehung“ -und stoßen häufig schnell an ihre Grenzen. Wunsch und Wirklichkeit in Sachen Ernährung liegen in vielen Familien weit auseinander Kennen Sie das…
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Küchen-Check; welches Kochzubehör braucht eine Familie?

    In der Küche einer Familie kommt schnell eine Menge an Küchengeräten und -helfern zusammen. Sicherlich ist auch Ihre Küche voll mit Töpfen, Brettern und Messern. Jede Familie hat ihre eigenen Vorlieben. Doch was gehört…
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Apfel-Fest für die ganze Familie

  Lieben Ihre Kinder Äpfel? Sogar kleine Rohkostmuffel machen beim Apfel meistens gern eine Ausnahme. Kinderärzte und Ernährungsexperten sind sich einig: Gerade für Kinder gibt es kaum eine bessere Zwischenmahlzeit als Äpfel. Sie…
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Frühstück, eine wichtige Mahlzeit für Kinder?!

  In vielen Familien geht es nach dem Aufstehen so turbulent zu, dass nicht genügend Zeit für ein Frühstück bleibt. Finden Sie jeden Tag zu Hause die Zeit und Ruhe, um morgens gemeinsam zu essen?   Warum frühstücken…
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Ernährungslexikon für Familien

  A...Aufessen? Das Motto „Iss deinen Teller leer“ sollte aus dem Familienalltag verbannt werden. Kinder können ihre Nahrungsaufnahme selbst steuern. Sie haben ein weitgehend unverfälschtes inneres Regelsystem. Üben Sie keinen…
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Gesunde Familienernährung; wie gelingt das?

  Eltern wollen ihre Kinder möglichst gesund ernähren; ein wichtiges Thema in jeder Familie. Lt. Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollten Kinder im Idealfall fünf Mahlzeiten am Tag essen: drei große (Frühstück,…