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Witzige Gurken-Kleeblätter

Zutaten: Vollkornbrotscheiben kleine Ausstechform, rund / ca. 5,5 cm Durchmesser (alternativ kleines Glas) Snack-Gurken Spitzpaprika Schnittlauch Frischkäse Zuckeraugen    Zubereitung: Aus den Brotscheiben…
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Süße Bananen-Schweinchen

Zutaten: Vollkorntoastscheiben kleine Ausstechform, rund / ca. 5,5 cm Durchmesser (alternativ kleines Glas) Speisequark (20 % Fettgehalt) roter Saft Banane Zitronensaft Schokodrops längliche Schokostreusel Zuckeraugen   Zubereitung: …
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Fröhliche Mozzarella-Schneemänner

Zutaten: kleine Möhre Salatgurke Schaschlik-Spieße Zahnstocher Mini-Mozzarella-Kugeln schwarze Oliven schwarze Pfefferkörner    Zubereitung: Möhre schälen und waschen. Dünne Scheiben von der Möhre abschneiden…
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Festlicher Gurken-Tannenbaum

Zutaten für einen Tannenbaum: Salatgurke Vollkornbrotscheibe Frischkäse Käsescheibe zum Beispiel Gouda kleine Ausstechform Stern rosa Beeren   Zubereitung: Gurke waschen, in mehrere dünne Scheiben schneiden…
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Gutes Leben beginnt auf dem Familienteller

Die Grundlage eines gesunden Lebens ist ohne Zweifel die richtige Ernährung. Unsere Nahrungsmittelvorlieben werden in der frühesten Kindheit programmiert. Die ersten 1000 Lebenstage, sagen Experten, prägen den Stoffwechsel. 270 davon finden…
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Entspannte Mahlzeiten am Familientisch    

Der Esstisch ist traditionell der wichtigste Familientreffpunkt im Alltag. 86 % aller Kinder essen am liebsten mit der Familie. Kein Wunder, denn am Esstisch werden Neuigkeiten ausgetauscht und Pläne geschmiedet. Es wird gelacht und über ernste…
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Zahlen rund um die Familienernährung

Rund um die Ernährung gibt es jede Menge Zahlen verbunden mit Fakten. Hier nun ein kleiner spannender Überblick:   Dies und Das: 100 Nudelsorten gibt es allein in Deutschland, weltweit über 600. Die älteste bekannte Rezeptur…